房贷负担不起了怎么办

（一）若房贷负担不起，与银行沟通是首要选择。向银行如实说明自身经济状况和还款困难，申请延长贷款期限，这样每月还款金额会降低；或者申请调整还款方式，银行会根据实际情况决定是否批准。
（二）把房屋出租出去，用租金偿还部分房贷，能有效减轻还款压力。
（三）征得银行同意后进行转按揭，将房屋出售给新买家，由新买家承担剩余贷款。
（四）可以自行出售房产，还清贷款后剩余款项归自己。若自身无力处理，银行可能会拍卖房产，拍卖款优先偿还贷款，剩余返还本人，但银行拍卖价格往往偏低。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百三十三条规定，合同成立后，合同的基础条件发生了当事人在订立合同时无法预见的、不属于商业风险的重大变化，继续履行合同对于当事人一方明显不公平的，受不利影响的当事人可以与对方重新协商；在合理期限内协商不成的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构变更或者解除合同。
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若还不起房贷，有这些解决办法：
1.与银行沟通，说明经济困境，申请延长贷款期限或调整还款方式，银行会根据情况决定是否批准。
2.把房子租出去，用租金还部分房贷，缓解还款压力。
3.经银行同意后，将房子卖给新买家，让新买家承担剩余贷款。
4.可自行卖房，还清贷款后剩余的钱归自己；若处理不了，银行可能拍卖房产，拍卖款先还贷款，剩余返还，但价格可能不高。
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结论：
房贷负担不起时，可与银行协商调整还款、出租房屋、转按揭或出售房产来解决。
法律解析：
从法律层面看，借款人与银行签订的贷款合同受法律保护。当借款人无法按时偿还房贷，与银行协商延长贷款期限或调整还款方式，是在合理表达自身还款困难，银行有权根据实际情况决定是否批准，这符合公平原则和诚实信用原则。将房屋出租用租金偿还部分房贷，只要不违反贷款合同的相关约定，是合法且可行的缓解还款压力的方式。转按揭需经银行同意，这是为保障银行债权安全。出售房产是解决房贷问题的常见方式，自行出售可按约定分配款项；若银行拍卖，依据相关法律，拍卖款会优先偿还贷款，剩余部分返还给本人，但银行拍卖价格可能偏低。若你在房贷偿还方面遇到问题，建议及时向专业法律人士咨询，以合法合理的方式解决问题。
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房贷负担不起时可通过多种途径解决。首先可与银行协商，向其说明经济状况和还款困难，申请延长贷款期限或调整还款方式，银行会根据实际情况决定是否批准。其次可将房屋出租，用租金偿还部分房贷，以此减轻还款压力。还能选择转按揭，在获得银行同意后，把房屋卖给新买家，让新买家承担剩余贷款。最后也可自行出售房产，还清贷款后剩余款项归自己；若自身无力处理，银行可能会拍卖房产，拍卖款先偿还贷款，剩余部分返还，但银行拍卖价格通常偏低。

建议优先与银行沟通协商，争取达成有利的还款方案；出租房屋要确保租赁合法合规；转按揭和出售房产要按正规流程操作，避免后续纠纷。
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法律分析：
（1）与银行协商调整贷款还款安排，是基于合同双方的协商变更原则。在借款人确实存在经济困难时，根据法律规定和合同约定，双方可通过协商对贷款期限或还款方式进行调整。
（2）将房屋出租以租金偿还房贷，在不违反贷款合同约定的情况下，是合法的减轻还款压力的方式。不过需注意租赁行为要符合相关法律法规。
（3）转按揭需银行同意，这是因为贷款合同的变更涉及银行的利益和风险评估。经银行批准后，新买家承担剩余贷款，本质是债务的转移。
（4）出售房产是解决房贷困境的一种方式。自行出售能较好把控价格，但银行拍卖时因程序和市场因素，价格可能偏低。

提醒：与银行协商要及时沟通并保留证据；出租房屋要确保合规；转按揭和出售房产需严格按银行和法律规定操作，情况复杂时建议咨询进一步分析。